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作者：子墨

一段非常智慧的话：“90%的疾病都是可以自愈的，你越快乐，免疫力就会越强大，经脉就会越通畅。好的情绪，才是自己最好的护法，你就是自己最好的医生。”

你是否知道，高达90%的疾病都是可以自愈的呢？这一惊人的数据背后，隐藏着一个关键因素——快乐。

现代医学研究不断发现，情绪对健康有着深远的影响。

当一个人处于快乐的状态时，身体就像是被注入了一股神奇的力量。

从生理角度来看，快乐能使我们的免疫力变得强大。

免疫系统就像是身体的防御军队，时刻保护着我们免受病菌的侵害。当我们快乐时，身体会分泌出各种有益的化学物质，如内啡肽。

内啡肽就像是身体内部的小卫士，它们能够增强免疫细胞的活性，让免疫系统更好地发挥作用。

就好比给防御军队配备了更先进的武器和更充足的粮草，使它们能够更有效地抵御外敌。

同时，快乐还能让我们的经脉更加通畅。

中医理论认为，经脉是人体气血运行的通道。

当我们情绪良好时，气血在经脉中的运行就会顺畅无阻，就像一条清澈的河流，没有淤泥堵塞。反之，不良情绪则可能导致经脉阻滞，引发各种不适。

好的情绪，才是自己最好的护法。这就如同在生活中，我们需要一个忠诚而强大的守护者来保障我们的健康。

当我们面临压力或者疾病时，积极乐观的情绪就像是一道坚固的屏障。

例如，有研究表明，那些长期保持乐观情绪的癌症患者，他们的康复率往往比那些沉浸在悲观情绪中的患者要高很多。

乐观的患者在接受治疗的过程中，更能积极配合医生，他们的身体也似乎更有力量去对抗癌细胞。

这种积极的情绪就像是一种无形的药物，在身体内部发挥着积极的作用。

再看日常生活中的小感冒，当我们心情愉悦时，即使不小心感冒了，也会感觉症状相对较轻，恢复得也更快。

这是因为快乐的情绪让身体的各项机能都处于良好的状态，能够更快地调动自身的力量来对抗感冒病毒。

其实，你就是自己最好的医生。这并不是一种夸张的说法，而是一种基于科学和生活经验的深刻认知。

我们的身体有着强大的自愈能力，而这种能力很大程度上受到情绪的影响。

当我们学会调节自己的情绪，让自己保持快乐时，就像是在给自己的身体进行一场内部的调养。

我们不需要总是依赖外部的药物或者医疗手段来解决所有的健康问题。

就像一个善于养生的智者，他知道如何通过调整自己的心态来维持身体的健康平衡。

在生活中，我们可以通过各种方式来培养自己的快乐情绪。

这些简单的行为都能够让我们感受到快乐，进而增强身体的自愈能力。

在健康的道路上，我们不能忽视情绪的力量。90%的疾病可自愈这一事实提醒着我们，要重视快乐情绪对身体的积极影响。

好的情绪是我们身体最好的护法，而我们自己也拥有成为最好医生的潜力。通过保持快乐，我们能够提升免疫力、通畅经脉，让身体更有能力抵御疾病，实现自我疗愈。

所以，让我们从现在开始，学会用积极的情绪为自己的健康保驾护航，做自己健康的主宰者。

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